LE POUVOIR DES MOTS SUR LA CONFIANCE EN SOI

LE POUVOIR DES MOTS SUR LA CONFIANCE EN SOI

Combien de fois par jour demandons-nous pardon ?

« Pardon de prendre la parole »

« Pardon d’être en retard »

« Pardon de ne pas avoir décroché le téléphone »

« Pardon de de ne pas avoir la monnaie »

Combien de fois nous excusons-nous ou rabaissons-nous ce que nous allons dire ?

« Je ne sais pas si c’est pertinent mais …. »

« Je sais, cela a déjà été dit, mais…. »

« Que puis-je rajouter ?  Tout a été dit … »

A chaque fois que nous utilisons ce type de formulation, nous nous mettons nous-même en position d’infériorité. Le regard que les autres portent sur nous devient négatif, leur attention amoindrie et petit à petit, nous entrons dans un tourbillon d’émotions – colère de ne pas être écouté(e), peur de prendre la parole, honte de ne pas avoir su être à la hauteur. Notre confiance en nous-même s’amenuise.

Comment faire pour s’affirmer en douceur ?

Il suffit de transformer les « PARDON » et les EXCUSES en « MERCI » et en AFFIRMATIONS

« Pardon de prendre la parole » devient « Merci de me donner la parole »

« Pardon d’être en retard » devient « Merci de m’avoir attendue »

« Pardon de ne pas avoir décroché le téléphone » devient « Merci de m’avoir appelé(e) »

« Pardon de de ne pas avoir la monnaie » devient « Non, je n’ai pas la monnaie mais peux vous régler par carte ou par chèque »

« Je ne sais pas si c’est pertinent mais …. » devient « J’ai une idée …. »

« Je sais, cela a déjà été dit, mais…. » devient « J’aime l’idée qui a été dite et propose de compléter avec …. »

« Que puis-je rajouter ?  Tout a été dit … » devient « Merci de m’avoir invité(e) ; En effet, ….. »

Prêt(e)s à booster votre confiance ?

Merci de m’avoir lue et bonne journée !

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