PREMIERS SECOURS EN SANTE MENTALE
Aider quelqu’un qui ne va pas bien, ça s’apprend.
Deviens Secouriste en Santé Mentale
La Santé mentale est le pendant de la santé physique.
Comme il t’arrive d’avoir une grippe ou une gastro, il t’arrive aussi d’avoir des épisodes dépressifs plus ou moins forts, comme un simple rhume ou une grippe qui te cloue au lit pendant plusieurs jours.
Prendre soin de ta santé mentale est aussi important que prendre soin de ta santé physique.
Chaque année, entre 1 personne sur 4 et 1 personne sur 5 est touchée par un trouble psychique en France.
Et garde bien en tête que la santé mentale ce n’est pas un sujet exclusif aux personnes qui ont un trouble de santé mentale (anxiété, trouble bi-polaire, schizophrénie, addiction …) !
Se retrouver face à une personne qui ne va pas bien, ce n’est PAS FACILE.
Je me suis déjà retrouvée « bête » face à un collègue :
🔥 sous l’emprise régulière de l’alcool
🔥 ou qui était clairement en souffrance psychique (dépression, burn out)
Plein de questions m’ont traversé l’esprit :
😱 Dois-je faire comme si je ne voyais rien?
😱 Dois-je dire quelque chose ? Mais quoi ?
😱 Et si la personne a des tendances suicidaires ? Je dis quoi ? Je fais quoi ?
😱 Vers qui l’adresser ?
Pour savoir quoi faire et quoi dire, je me suis formée et que je suis maintenant Secouriste en santé mentale ET Formatrice Accréditée PSSM.
Les Premiers Secours en Santé Mentale sont l’équivalent des gestes de premiers secours, spécialisés dans le domaine de la santé mentale.
L’objectif est de former des secouristes qui peuvent apporter de l’aide à une personne qui subit les premiers signes de trouble ou une détérioration de sa santé mentale jusqu’à la prise en charge par un professionnel.
« Devenir Secouriste en Santé Mentale » est une formation citoyenne de 2 jours pour
🎯 Acquérir des savoirs de base concernant les troubles de santé mentale,
🎯 Mieux appréhender les différents types de crises en santé mentale,
🎯 Développer des compétences relationnelles (écouter sans jugement, rassurer et donner une information adaptée),
🎯 Mieux faire face aux comportements agressifs.
Que voyons-nous au cours de ces 2 journées de formation ?
- Les troubles de santé mentale émergents :
dépression, anxiété́, psychose, problèmes liés à la consommation de substances
- Les crises en santé mentale :
pensées et comportements suicidaires, attaques de panique, évènements traumatiques, états sévères de psychoses, effets sévères liés à l’utilisation de l’alcool et de substances toxiques, conduites agressives.
A l’issue de ces 2 jours de formation au sein d’un petit groupe de 8 à 16 personnes maximum, une Attestation de secouriste en santé mentale est émise par PSSM France à chaque participant ayant validée la formation complète.
Vous souhaitez mettre en place
une formation pour vos collaborateurs ?
C’est tout à fait possible !
Je sais comme il peut être compliqué de s’absenter
2 jours de suite de son poste de travail.
Alors je vous propose des solutions adaptées à votre organisation.
Quand sont les prochaines formations?
3 sessions sont prévues pour 2024 en région parisienne.
Vous souhaitez mettre en place une formation à un autre moment? Il vous suffit de constituer un groupe de minimum 8 personnes et de me contacter pour en discuter !
Qu’en disent les participants aux formations passées ?
« J’ai beaucoup aimé l’approche de Bérangère, sa douceur et sa grande disponibilité, ses explications et ses petites aides qu’elle nous a proposées. »
« Une formation inoubliable et très riche. Merci pour tout car il y a un avant et un après. Je vous suis très reconnaissante. »
« Très satisfaite de cette formation. Je la recommanderai à d’autres personnes. »
« Je suis ravie de savoir me comporter face à ces troubles pour aider mon prochain – Cela peut sauver à mon sens. »